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瑜伽平衡的体式有些什么

日期:2020-10-14 浏览:

罗马不是一天建成的,瑜伽也是。任何一种成功,其光鲜背后都付出了超乎你想象的努力。那些高难度瑜伽体式的完成,都是建立在日复一日、坚持不懈的长期练习之上的。练瑜伽,是一种自我修炼。


瑜伽平衡的体式有:1、树式2、鹰式3、平衡一式4、侧斜板5、斜板变体6、战士三式7、半月式


1、树式

树式



2、鹰式

鹰式



3、平衡一式

平衡一式



4、侧斜板

侧斜板




5、斜板变体

斜板变体



6、战士三式

战士三式


7、半月式

半月式

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