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学习瑜伽需要具备什么样的品质?

日期:2020-05-15 浏览:

瑜伽老师的品质(ADHIKARA,学生身份)

有一个谦卑的灵修者,他从他路上遇见的五个教师那里都得了知识。他最早的五个老师是宇宙的五大元素:大地母亲(士)、风(气)、天空(以太)、水和火。


他首先向大地母亲习,正如孩子的第-个老师是母亲。大地母亲教了他宽容的课程。即便人们把垃投堆成山,并且污染大地母亲,她仍然回报的是珍贵的矿藏和食物。没有这些,人们是无法生存的。因此他学会的是即便他从外部世界得到的是侮辱、批评和消极的态度,一个灵修者仍然应该把他灵性的力量,自我的知识和宽容的爱心给予他人。


风教会了他不要执着。他应该不断地、尽可能地去接触那些已经成熟的灵魂。风是精微的。无法用眼睛看。灵修者的方式应该是精微的,他不应该像一本敞开的书本让别人来阅读。他应该保持神秘,生活在灵性的深度之中而不是生活的表面。

无所不在的天空(以太)教会了他保持纯洁和不受污染,并教会他变得精微。因为以太是五种粗糙元素中最精微的。天空中的云只是看上去给它染上了色彩,但它的真实状态永远是蔚蓝的。生活中的灰尘只是看上去沾染了灵魂,但实际上灵魂是永远不可能沾染的。

水教会了他保持冷静和对别人的慈悲,并且教他去清洗和净化所有和他接触的人。正如水始终是流动的,灵修者应该不断的流动进步,而不要停滞下来。

火是第五个老师,火是明亮的。一个灵修者应该用他灵性的光芒焚烧并净化所有和他接触的人的罪恶和不洁。火能够驱除寒冷,带来温暖和热量。同样灵修者应该清除人们心中由愚昧引起的恐惧和担忧,并给他们带来灵慌的安慰和温暖。

由于他不断地、有意识地使他无意识的本性和这五大元素(五个字宙的老师)的有力影响关系在一起,他成了最伟大的老师。

瑜伽学习

以下的原则会帮助你培养瑜伽和日常生活的成长。

1.初学者的心态

元素:空

广阔的天空

谦卑

无限的空间

敞开“不知道”的意识好奇心


2.稳定和不动摇的纪律元素:土

落地

当下

稳定

坚实

扎根


3.流动性和适应性元素:水

调节

接纳

倾听

安逸

向宇宙更高能量臣服


4、燃烧的渴求

元素:火

渴望美好

对唤醒真我燃烧着向往为下个层次做好准备始终寻求胜利

对至高无条件的渴求


5、灵敏的意念

元素:气

快速移动

创造性的能量

接受教导,并且有技巧的使用

聪明的头脑

即使面对困难和挑战,有能力找到解决方法。




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